太陽穴冒痘的6大關鍵原因：荷爾蒙失衡、清潔不當、細菌感染等。飲食建議攝取抗炎營養素，避免高GI食物。護理分急性期急救與慢性期調理，注意清潔習慣與壓力管理。常見QA解答經期爆痘、用藥抗性等問題，提供完整抗痘解決方案。