更年期長痘痘是許多女性的困擾，本文深度解析荷爾蒙變化導致痘痘的原因，提供實用治療與護理方法，包括醫療選項、日常保養、飲食調整，並解答常見疑問，幫助你有效對抗更年期痘痘問題。