這篇文章深入探討B群痘痘的成因、預防和處理方法。內容包括科學解析維他命B群與痘痘的關係、個人經驗分享、實用表格比較不同B群類型的致痘風險，以及常見問答。如果你擔心補充B群會長痘痘，這裡提供全面指南幫助你聰明選擇。