想知道喝什麼可以消痘痘嗎？本文深度分析5種有效飲品，包括綠茶、蘆薈汁等，提供科學依據和實用建議。從飲食角度解決痘痘問題，幫助你從內而外改善膚質。內容包含比較表格、常見問答和個人經驗分享，適合長期受痘痘困擾的讀者參考。