長痘痘什麼都不擦是否真的能讓皮膚自癒？本文深度分析痘痘成因、什麼都不擦的優缺點，並提供實用護理建議和常見問答，幫助你做出明智決定。從皮膚科角度探討，避免錯誤護理導致惡化，適合所有受痘痘困擾的人閱讀。