痤瘡 全攻略:認識、成因、預防與治療方法

痤瘡

 

什麼是痤瘡?痤瘡發生原因、預防與治療方法全解析! 本文詳細講解痤瘡的成因機制,提供科學預防建議,並介紹藥物治療和日常護理方案,幫助你有效對抗痘痘困擾,恢復健康肌膚!

一、認識痤瘡:皮膚上的“小火山”

(一)痤瘡的定義與外觀表現

  1. 專業定義 痤瘡,也就是我們日常生活中常說的痘痘,它屬於一種毛囊皮脂腺單位的慢性炎症性皮膚病。這可不是簡簡單單的皮膚表面問題,而是涉及到皮膚深層毛囊和皮脂腺的複雜病理變化。從醫學角度深入剖析,痤瘡的發生與毛囊角化過度、皮脂腺分泌旺盛、痤瘡丙酸桿菌感染以及炎症反應等多種因素緊密相關。毛囊角化過度會使得毛囊口變窄,皮脂腺分泌的油脂難以正常排出,積聚在毛囊內;而皮脂腺分泌旺盛則會提供大量的油脂,為痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖創造了有利條件;痤瘡丙酸桿菌在毛囊內大量繁殖後,會引發機體的炎症反應,進而形成我們所看到的痤瘡。什麼是痤瘡
  2. 外觀形態 痤瘡的表現形式多種多樣,常見的有白頭粉刺、黑頭粉刺、丘疹、膿疱、結節和囊腫。白頭粉刺就像一個個白色的小突起,隱藏在皮膚下面,用手觸摸會感覺有點硬硬的,這是由於毛囊口被角質細胞堵塞,皮脂和角質細胞混合在一起形成的。黑頭粉刺則是開口於皮膚表面的粉刺,頂端被氧化變黑,遠遠看去就像一個個小黑點,這是因為毛囊內的皮脂與空氣接觸後,其中的脂質被氧化所致。丘疹是紅色的小疙瘩,用手觸摸會有疼痛感,它是痤瘡炎症反應的早期表現。膿疱則是在丘疹的基礎上,頂端出現白色或黃色的膿液,這是機體免疫系統對痤瘡丙酸桿菌感染做出反應,白細胞聚集形成的。結節和囊腫則是比較嚴重的痤瘡類型,它們體積較大,質地較硬,疼痛感也更加明顯,而且容易留下疤痕。結節是炎症嚴重的丘疹向深部發展形成的,囊腫則是由結節進一步發展,內部含有大量膿液和壞死組織。

(二)痤瘡的常見發病部位

  1. 面部 面部是痤瘡最常見的發病部位,尤其是額頭、臉頰、下巴等區域。額頭上的痤瘡可能與壓力、內分泌失調有關。現代人生活節奏快,工作壓力大,長期處於精神緊張狀態,會導致體內激素水平失衡,進而刺激皮脂腺分泌增多,引發額頭痤瘡。臉頰部位的痤瘡可能和皮膚油脂分泌不均衡、清潔不到位有關。臉頰是皮膚油脂分泌較為旺盛的部位之一,如果清潔不徹底,油脂和污垢會堵塞毛孔,導致痤瘡的發生。下巴上的痤瘡則常常與內分泌變化,比如月經週期、懷孕等有關。女性在月經前,體內激素水平會發生變化,雄激素水平相對升高,會刺激皮脂腺分泌,從而容易在下巴部位出現痤瘡。痤瘡發生原因是什麼
  2. 背部和胸部 除了面部,背部和胸部也是痤瘡的高發部位。這是因為這些部位的皮脂腺分布較為密集,而且容易受到衣物摩擦、出汗等因素的影響。在炎熱的夏天,人們容易出汗,汗液和油脂混合在一起,會堵塞毛孔,為痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖提供溫床。此外,背部和胸部的衣物如果過緊,會對皮膚造成摩擦,損傷皮膚屏障,也容易引發痤瘡。

(三)什麼是痤瘡的分級與嚴重程度

  1. 輕度痤瘡 主要以粉刺為主,包括白頭粉刺和黑頭粉刺,數量較少,一般不超過 30 個。這種程度的痤瘡對皮膚的影響相對較小,皮膚表面可能只是有一些細小的突起,不仔細看可能不太容易發現。但如果不及時處理,隨著時間的推移,粉刺可能會發展成丘疹、膿疱等更嚴重的痤瘡類型。
  2. 中度痤瘡 除了粉刺外,還會出現丘疹和膿疱,數量在 30 – 100 個之間。中度痤瘡的炎症反應比較明顯,皮膚會出現紅腫、疼痛等症狀。此時,痤瘡已經對皮膚的美觀造成了一定的影響,患者可能會感到自卑和不安,需要及時採取治療措施,以免病情進一步加重。
  3. 重度痤瘡 表現為大量的丘疹、膿疱,還可能出現結節和囊腫,數量超過 100 個,或者形成聚合性痤瘡。重度痤瘡不僅會影響皮膚的美觀,還可能對患者的心理健康造成嚴重影響。患者可能會因為面部滿是痤瘡而不敢見人,產生自卑、抑鬱等不良情緒。而且,重度痤瘡容易留下永久性的疤痕,如凹陷性疤痕、增生性疤痕等,這些疤痕會對患者的容貌造成長期的影響。如何預防長痤瘡

二、痤瘡發生原因是什麼:探尋痘痘背後的“元兇”

(一)內在因素

  1. 內分泌失調
  • 雄激素水平升高:雄激素是導致痤瘡發生的重要內在因素之一。在青春期,人體的雄激素水平會顯著升高,這會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。過多的油脂會堵塞毛囊口,為痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖提供良好的環境,從而引發痤瘡。此外,女性在月經週期、懷孕、更年期等特殊時期,體內的激素水平也會發生變化,這也可能導致痤瘡的發作或加重。例如,在月經前,女性體內的雄激素水平相對升高,雌激素水平下降,這種激素水平的不平衡會刺激皮脂腺分泌,使痤瘡容易出現或加重。
  • 胰島素樣生長因子 – 1(IGF – 1):IGF – 1 是一種與生長發育密切相關的激素,它也能促進皮脂腺的分泌。高糖、高脂肪的飲食會刺激體內 IGF – 1 的分泌增加,進而增加痤瘡的發生風險。當我們攝入大量的高糖食物時,血糖水平會迅速升高,為了降低血糖,身體會分泌大量的胰島素,而胰島素會刺激 IGF – 1 的分泌,從而促使皮脂腺分泌更多的油脂。
  1. 遺傳因素 痤瘡具有一定的遺傳傾向。如果你的父母在年輕時有過嚴重的痤瘡病史,那麼你患痤瘡的可能性也會相對較高。遺傳因素可能通過影響皮脂腺的大小、數量和分泌功能,以及皮膚的免疫反應等方面,來增加痤瘡的發生幾率。例如,有些人天生皮脂腺就比較發達,容易分泌大量的油脂,這就為痤瘡的發生提供了有利條件。
  2. 免疫系統異常 當人體的免疫系統出現異常時,會對痤瘡丙酸桿菌等病原體產生過度的炎症反應。這種過度的炎症反應會導致皮膚出現紅腫、疼痛等症狀,加重痤瘡的病情。例如,一些自身免疫性疾病患者可能更容易患上痤瘡,這是因為他們的免疫系統對痤瘡丙酸桿菌的識別和清除能力出現了問題,導致炎症反應失控。
  3. 精神心理因素 長期的精神壓力、焦慮、抑鬱等不良情緒會影響人體的內分泌系統和免疫系統,導致激素水平失衡,免疫力下降,從而增加痤瘡的發生風險。此外,精神壓力還可能促使人們養成一些不良的生活習慣,如熬夜、暴飲暴食等,這些習慣也會進一步加重痤瘡。當我們處於精神緊張狀態時,身體會分泌一些應激激素,如皮質醇,這些激素會影響內分泌系統的正常功能,導致皮脂腺分泌異常。痤瘡治療方法

(二)外在因素

  1. 飲食因素
  • 高糖食物:攝入過多的高糖食物,如糖果、蛋糕、飲料等,會導致血糖水平迅速升高。為了降低血糖,身體會分泌大量的胰島素,而胰島素會刺激 IGF – 1 的分泌,進而促進皮脂腺分泌油脂,增加痤瘡的發生幾率。此外,高糖食物還可能影響皮膚的膠原蛋白和彈性纖維的合成,使皮膚變得鬆弛,毛孔粗大。
  • 高脂肪食物:油炸食品、動物內臟等高脂肪食物含有大量的飽和脂肪酸和反式脂肪酸,這些脂肪酸會刺激皮脂腺分泌更多的油脂,同時還會影響皮膚的代謝功能,導致毛孔堵塞,引發痤瘡。高脂肪食物還會增加體內的炎症反應,使痤瘡的病情更加嚴重。
  • 辛辣刺激性食物:辣椒、花椒、生薑等辛辣刺激性食物可能會刺激皮膚的毛細血管擴張,加重皮膚的炎症反應,使痤瘡的症狀更加明顯。此外,辛辣刺激性食物還可能影響胃腸道的消化功能,導致體內毒素積聚,進而影響皮膚的健康。
  1. 皮膚清潔不當
  • 清潔過度:有些人為了去除皮膚上的油脂和污垢,會過度清潔皮膚,使用強效的潔面產品,頻繁洗臉。這樣做會破壞皮膚的屏障功能,導致皮膚水分流失,皮脂腺為了保護皮膚會分泌更多的油脂,反而會加重痤瘡。皮膚的屏障功能就像一道防線,可以防止外界的刺激物和微生物侵入皮膚,過度清潔會破壞這道防線,使皮膚變得敏感和脆弱。
  • 清潔不足:相反,如果皮膚清潔不到位,油脂、灰塵和化妝品殘留會堵塞毛孔,為痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖創造條件,從而引發痤瘡。特別是對於經常化妝的人來說,如果晚上睡覺前不徹底卸妝,化妝品殘留會長時間停留在皮膚上,堵塞毛孔,導致痤瘡的發生。
  1. 化妝品使用不當
  • 選擇不適合的化妝品:一些油性化妝品、粉底、遮瑕膏等可能會堵塞毛孔,導致痤瘡的發生。特別是對於油性皮膚的人來說,選擇質地清爽、無油配方的化妝品更為合適。油性化妝品中的油脂成分會與皮膚分泌的油脂混合在一起,加重毛孔的堵塞。
  • 卸妝不徹底:晚上睡覺前如果不徹底卸妝,化妝品殘留會長時間停留在皮膚上,堵塞毛孔,引發痤瘡。卸妝時要使用專門的卸妝產品,按照正確的方法進行卸妝,確保化妝品殘留被徹底清除。
  1. 環境因素
  • 高溫高濕環境:在高溫高濕的環境中,皮膚的油脂分泌會增加,毛孔容易堵塞,從而增加痤瘡的發生風險。例如,在炎熱的夏天,很多人容易出現痤瘡加重的情況。高溫會使皮膚的毛孔擴張,油脂分泌更加旺盛,而高濕則會使皮膚表面的水分不易蒸發,為痤瘡丙酸桿菌的生長提供了良好的環境。
  • 空氣污染:空氣中的灰塵、污染物等會附著在皮膚表面,堵塞毛孔,同時還會刺激皮膚產生炎症反應,加重痤瘡的病情。空氣污染中的有害物質還可能影響皮膚的正常代謝和免疫功能,使皮膚變得更加敏感和脆弱。什麼是痤瘡

三、如何預防長痤瘡:打造健康肌膚的“防護牆”

(一)調整生活方式

  1. 規律作息 保持充足的睡眠對於預防痤瘡非常重要。每天盡量在 11 點前入睡,保證 7 – 8 小時的高質量睡眠。良好的睡眠有助於調節內分泌系統,維持激素水平的平衡,減少皮脂腺的分泌,從而降低痤瘡的發生風險。在睡眠過程中,身體會進行自我修復和調節,包括內分泌系統的調節。如果長期熬夜,會打亂人體的生物鐘,導致內分泌失調,增加痤瘡的發生幾率。
  2. 適度運動 適度的運動可以促進血液循環,增強身體的免疫力,有助於排出體內的毒素。每周至少進行 3 – 5 次有氧運動,如跑步、游泳、瑜伽等,每次運動 30 分鐘以上。運動後要及時清潔皮膚,避免汗液和油脂堵塞毛孔。運動時,身體的新陳代謝會加快,血液循環會更加順暢,這有助於將體內的毒素和廢物排出體外。同時,運動還可以增強免疫系統的功能,提高身體對痤瘡丙酸桿菌等病原體的抵抗力。
  3. 緩解壓力 學會通過適當的方式緩解精神壓力,如聽音樂、看電影、旅遊、與朋友聊天等。保持心情舒暢,避免長期處於緊張、焦慮的狀態,有助於維持內分泌系統的穩定,預防痤瘡的發生。精神壓力會影響人體的神經內分泌系統,導致激素水平失衡,從而增加痤瘡的發生風險。當我們感到壓力大時,可以嘗試一些放鬆的方法,如深呼吸、冥想等,來緩解壓力,保持心情平和。

(二)合理飲食

  1. 控制糖分攝入 減少高糖食物的攝入,如糖果、巧克力、蛋糕、飲料等。選擇低糖水果,如蘋果、梨、柚子等,既能滿足對甜食的渴望,又不會導致血糖大幅波動。高糖食物會刺激胰島素的分泌,進而影響皮脂腺的分泌,增加痤瘡的發生幾率。而低糖水果富含維生素和纖維素,對皮膚的健康有益。
  2. 增加膳食纖維攝入 多吃蔬菜、水果、全穀類食物等富含膳食纖維的食物。膳食纖維可以促進腸道蠕動,幫助排出體內的毒素和廢物,減少毒素在體內的積累,對預防痤瘡有一定的幫助。膳食纖維還可以增加飽腹感,減少對高糖、高脂肪食物的攝入。
  3. 補充維生素和礦物質 維生素 A、C、E 和鋅等營養素對皮膚的健康非常重要。維生素 A 可以調節皮膚細胞的生長和分化,減少皮脂腺的分泌;維生素 C 具有抗氧化作用,可以減輕皮膚的炎症反應;維生素 E 可以保護皮膚細胞免受自由基的損傷;鋅可以參與皮膚的新陳代謝,促進傷口癒合。可以通過食用胡蘿蔔、橙子、堅果、海鮮等食物來補充這些營養素。痤瘡發生原因是什麼

(三)正確護膚

  1. 選擇合適的潔面產品 根據自己的膚質選擇溫和、無刺激的潔面產品。對於油性皮膚的人來說,可以選擇清潔力稍強一些的潔面乳,但要注意避免過度清潔;對於乾性皮膚和敏感性皮膚的人來說,應選擇溫和、保濕型的潔面產品。每天洗臉 2 – 3 次,水溫不宜過高或過低,以接近體溫為宜。過高的水溫會破壞皮膚的屏障功能,過低的水溫則會使毛孔收縮,不利於清潔。
  2. 做好保濕工作 保濕是護膚的重要環節。選擇適合自己膚質的保濕產品,如爽膚水、乳液、面霜等,保持皮膚的水分平衡。即使皮膚出油較多,也不能忽視保濕,因為皮膚缺水會導致皮脂腺分泌更多的油脂來保護皮膚。保濕產品可以為皮膚提供水分和營養,增強皮膚的屏障功能,使皮膚更加健康。
  3. 注意防曬 紫外線會刺激皮膚產生炎症反應,加重痤瘡的病情。因此,外出時要做好防曬措施,選擇防曬指數合適的防曬霜,並佩戴帽子、太陽鏡等防曬用品。防曬霜可以阻擋紫外線對皮膚的傷害,帽子和太陽鏡可以進一步減少紫外線的照射。
  4. 避免擠壓痘痘 擠壓痘痘會導致炎症擴散,加重皮膚的損傷,還可能留下疤痕。如果痘痘比較嚴重,應及時就醫,在醫生的指導下進行治療。擠壓痘痘時,手上的細菌可能會進入皮膚,引起感染,使痘痘的病情更加嚴重。而且,擠壓痘痘還可能破壞皮膚的真皮層,導致疤痕的形成。

四、痤瘡治療方法:告別痘痘的“武器庫”

(一)外用藥物治療

  1. 維 A 酸類藥物
  • 作用機制:維 A 酸類藥物可以調節毛囊角化過程,減少粉刺的形成,同時還具有抗炎作用。常見的維 A 酸類藥物有維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠等。維 A 酸類藥物可以抑制毛囊上皮細胞的過度角化,使毛囊口擴大,有利於皮脂的排出,從而減少粉刺的形成。同時,它還可以調節免疫系統,減輕皮膚的炎症反應。
  • 使用方法:一般建議在晚上睡前使用,因為維 A 酸類藥物可能會使皮膚對紫外線更加敏感。使用前要先清潔皮膚,然後取適量藥物塗抹在痘痘部位,輕輕按摩至吸收。初次使用時可能會出現皮膚乾燥、脫皮、發紅等不良反應,這是正常現象,隨著使用時間的延長,這些症狀會逐漸減輕。如果不良反應嚴重,應及時停藥並諮詢醫生。在使用維 A 酸類藥物期間,要注意避免同時使用其他刺激性護膚品,以免加重皮膚的刺激。
  1. 過氧化苯甲酰
  • 作用機制:過氧化苯甲酰具有殺菌、溶解角質的作用,可以有效減少痤瘡丙酸桿菌的數量,減輕皮膚的炎症反應。過氧化苯甲酰可以釋放出氧自由基,殺滅痤瘡丙酸桿菌,同時還可以溶解毛囊口的角質栓,使皮脂排出更加順暢。
  • 使用方法:將過氧化苯甲酰凝膠塗抹在痘痘部位,每天 1 – 2 次。使用時要注意避免接觸到眼睛和黏膜部位,如果不小心接觸到,應立即用大量清水沖洗。過氧化苯甲酰可能會使皮膚變得乾燥,在使用期間要注意做好保濕工作。
  1. 抗生素類藥物
  • 作用機制:抗生素類藥物可以抑制痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖,減輕皮膚的炎症反應。常見的外用抗生素有克林黴素凝膠、夫西地酸乳膏等。抗生素可以直接殺滅痤瘡丙酸桿菌,減少細菌對皮膚的刺激,從而緩解痤瘡的炎症。
  • 使用方法:根據醫生的建議,將抗生素類藥物塗抹在痘痘部位,每天 2 – 3 次。使用抗生素類藥物時要注意避免長期使用,以免產生耐藥性。如果在使用一段時間後,痤瘡的病情沒有明顯改善,應及時就醫,調整治療方案。如何預防長痤瘡

(二)口服藥物治療

  1. 抗生素
  • 適用情況:對於中重度痤瘡,尤其是伴有大量丘疹、膿疱的患者,口服抗生素可以有效地控制炎症。常用的口服抗生素有四環素類、大環內酯類等。四環素類抗生素可以抑制痤瘡丙酸桿菌的蛋白質合成,從而殺滅細菌;大環內酯類抗生素則可以調節免疫系統,減輕皮膚的炎症反應。
  • 注意事項:口服抗生素需要在醫生的指導下使用,嚴格按照醫囑的劑量和療程服用。在治療期間要注意觀察有無不良反應,如胃腸道不適、過敏反應等。同時,要注意避免與其他藥物同時使用,以免發生藥物相互作用。在服用抗生素期間,要注意保持良好的飲食習慣,避免食用辛辣、油膩等刺激性食物,以免影響藥效。
  1. 異維 A 酸
  • 適用情況:異維 A 酸是治療重度痤瘡的有效藥物,尤其適用於結節囊腫型痤瘡。它可以減少皮脂腺的分泌,抑制毛囊角化,減輕炎症反應。異維 A 酸可以從根本上調節皮膚的油脂分泌和角化過程,對重度痤瘡有很好的治療效果。
  • 注意事項:異維 A 酸有一定的副作用,如皮膚乾燥、脫皮、唇炎、肝功能異常等。在使用前需要進行全面的身體檢查,包括肝功能、血脂等指標。在使用期間要嚴格避孕,因為異維 A 酸可能會導致胎兒畸形。同時,要定期復查,根據病情調整用藥劑量。如果出現嚴重的不良反應,應立即停藥並就醫。
  1. 抗雄激素藥物
  • 適用情況:對於女性患者,如果痤瘡的發生與雄激素水平過高有關,可以口服抗雄激素藥物,如螺內酯、達英 – 35 等。抗雄激素藥物可以抑制雄激素的作用,減少皮脂腺的分泌,從而改善痤瘡的病情。
  • 注意事項:抗雄激素藥物可能會影響月經週期和內分泌系統,在使用前需要諮詢醫生的意見,並在醫生的指導下使用。同時,要注意觀察有無不良反應,如月經紊亂、乳房脹痛等。如果出現不良反應,應及時告知醫生,調整治療方案。

(三)物理治療

  1. 紅藍光治療
  • 作用原理:紅藍光治療是利用特定波長的紅光和藍光照射皮膚,紅光具有抗炎、促進皮膚修復的作用,藍光可以殺滅痤瘡丙酸桿菌。紅光可以刺激皮膚細胞的增殖和分化,促進膠原蛋白的合成,加速皮膚的修復;藍光則可以直接殺滅痤瘡丙酸桿菌,減少細菌對皮膚的刺激。
  • 治療過程:一般每周進行 2 – 3 次治療,每次治療時間為 20 – 30 分鐘。治療過程中患者會感到皮膚有輕微的溫熱感,沒有明顯的疼痛。經過一段時間的治療,痤瘡的症狀會逐漸減輕。紅藍光治療是一種非侵入性的治療方法,安全性高,副作用小,適用於各種程度的痤瘡患者。
  1. 光動力療法
  • 作用原理:光動力療法是在皮膚上塗抹光敏劑,然後用特定波長的光照射皮膚,光敏劑在光的激發下會產生單線態氧等活性氧物質,從而殺滅痤瘡丙酸桿菌,破壞毛囊皮脂腺結構,減少皮脂分泌。光動力療法可以選擇性地殺滅痤瘡丙酸桿菌,同時對正常皮膚的損傷較小。
  • 治療過程:治療前需要先清潔皮膚,然後塗抹光敏劑,等待一段時間讓光敏劑充分吸收後,再進行光照治療。光動力療法一般需要多次治療,每次治療間隔 1 – 2 周。治療後皮膚可能會出現紅腫、疼痛等反應,這是正常現象,會在幾天內逐漸消退。在治療期間,要注意避免陽光直射,以免加重皮膚的刺激。
  1. 果酸換膚
  • 作用原理:果酸換膚是利用高濃度的果酸塗抹在皮膚表面,促使老化角質層脫落,加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度,促進真皮層內彈性纖維增生,改善毛孔粗大,減少痤瘡的形成。果酸可以溶解毛囊口的角質栓,使皮脂排出更加順暢,同時還可以改善皮膚的質地和光澤。
  • 治療過程:治療前需要進行皮膚測試,確定合適的果酸濃度。治療時將果酸均勻塗抹在皮膚上,停留一段時間後用中和液中和,然後進行冷敷和保濕處理。果酸換膚一般每隔 2 – 4 周進行一次,根據皮膚狀況和治療反應調整治療次數。在治療後,要注意做好防曬和保濕工作,以免皮膚受到刺激。痤瘡治療方法

(四)中醫治療

  1. 中藥內服
  • 辨證論治:中醫認為痤瘡的發生與肺胃濕熱、肝鬱氣滯、血瘀痰凝等因素有關。根據不同的證型,採用相應的中藥方劑進行治療。例如,對於肺胃濕熱型痤瘡,常用枇杷清肺飲加減;對於肝鬱氣滯型痤瘡,常用逍遙散加減。中藥內服可以從整體上調節人體的內環境,改善體質,從根本上治療痤瘡。
  • 注意事項:中藥內服需要在中醫師的指導下進行,根據個人的體質和病情調整方劑。在服用中藥期間,要注意飲食禁忌,避免食用辛辣、油膩、生冷等食物。同時,要注意觀察有無不良反應,如胃腸道不適、過敏反應等。如果出現不良反應,應及時告知中醫師,調整治療方案。
  1. 中藥外用
  • 常用藥物:一些中藥具有清熱解毒、消腫散結的作用,可以製成外用製劑,如黃連膏、金黃散等,塗抹在痘痘部位,有助於減輕炎症,促進痘痘的消退。中藥外用可以直接作用於皮膚,發揮藥效,對皮膚的刺激性較小。
  1. 針灸治療
  • 作用原理:針灸可以通過刺激穴位,調節人體的氣血運行和臟腑功能,達到治療痤瘡的目的。常用的穴位有合谷、曲池、內庭、足三里等。針灸可以調節內分泌系統,改善皮膚的血液循環,增強皮膚的免疫力,從而緩解痤瘡的病情。
  • 治療過程:針灸治療一般每周進行 2 – 3 次,每次治療時間為 20 – 30 分鐘。治療過程中患者會感到輕微的酸脹感,這是正常的針感。針灸治療需要由專業的針灸師進行操作,以確保安全和效果。

痤瘡雖然是一種常見的皮膚問題,但只要我們了解它的成因,採取正確的預防和治療措施,就能夠有效地控制病情,擁有健康美麗的肌膚。希望以上內容能夠幫助大家更好地應對痤瘡問題,告別痘痘的煩惱。

 

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